Ile kofeiny ma energetyk i ile dziennie można ich wypić?

Wiele osób sięga po produkty, które mają im zapewnić pobudzenie i więcej energii, na przykład podczas wykonywania obowiązków czy w razie nieprzespanej nocy. Bardzo często to po prostu filiżanka kawy, ale dużą popularnością cieszą się również napoje energetyczne. Warto jednak wiedzieć o nich nieco więcej, by móc spożywać je świadomie i z wiedzą na temat ich działania. Dowiedz się zatem, ile kofeiny ma energetyk, ile dziennie puszek można wypić, by nie zaszkodzić swojemu zdrowiu, a także jaki energetyk ma największą zawartość kofeiny.

Czym są napoje energetyczne?

Co określa się mianem napojów energetycznych? Każdy wyrób, który w swoim składzie ma składniki pobudzające, takie właśnie jak kofeina. Służą one właśnie do dodania sobie energii i pobudzenia się czy skoncentrowania. Mogą też przyczyniać się do zmniejszenia poczucia zmęczenia. To wyroby bezalkoholowe, dostępne w wielu wariantach i smakach. Stały się one bardzo popularne i na rynku, a także w naszej hurtowni internetowej produktów spożywczych, obecnie dostępne są rozmaite marki takich wyrobów.

Co znajdziesz w składzie napojów energetycznych?

W przypadku takich napojów warto przyjrzeć się ich składom. Przede wszystkim zawierają one jeden lub więcej składnik pobudzający, czyli na przykład kofeinę. Oprócz tego często stosowana jest również tauryna, inozytol, cukry, witaminy z grupy B i wiele innych produktów, które odpowiadają za ich smak i aromat. Pojawia się także pytanie dotyczące tego, jaki energetyk ma najwięcej kofeiny. Różni się to w zależności od producenta, ale na przykład Tiger oznacza aż 48 miligramów tego składnika na 100 mililitrów napoju.

Ile napojów energetycznych można wypić w ciągu dnia?

Kolejne pytanie, jakie pojawia się w trakcie wybierania napoju tego typu, dotyczy tego, ile energetyków dziennie można wypić. Cechują się one wysoką zawartością kofeiny, dlatego zatem nie należy przesadzać z ich ilością. Wskazuje się nawet, że w tygodniu spożycie nie powinno przekraczać jednej puszki takiego wyrobu. Zakłada się także, że dzienna dawka kofeiny dla kobiet wynosi około 300 miligramów, a dla mężczyzn 400 miligramów. Wszystko jednak zależy też od indywidualnych predyspozycji organizmu.

Jak długo utrzymuje się efekt napoju energetycznego?

Niektórzy zastanawiają się też, jak długo działa energetyk. Średnio przyjmuje się, że jego efekt utrzymuje się od godziny do dwóch, a zatem krócej niż w przypadku kawy, dodatkowo stres może jeszcze skrócić ten okres. Jednak skutki wypicia takiego napoju pojawią się szybciej niż w przypadku małej czarnej. Oprócz tego w niektórych produktach zawarta jest guarana, czyli składnik, który  powoduje spowolnienie wchłaniania substancji pobudzającej, a dzięki temu dodatkowo wydłużą pożądany efekt pobudzający. Samą zaś kofeinę organizm metabolizuje przez około dwanaście godzin.

Który energetyk zawiera najwięcej kofeiny?

Każdy napój energetyczny może zawierać inne składniki w odmiennych proporcjach. Zatem w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie, ile kofeiny ma energetyk, który wybierasz, najlepiej zajrzeć do składu umieszczonego na puszce czy butelce. Zazwyczaj będą to wartości sięgające około 40 miligramów na 100 mililitrów napoju, ale na przykład wyroby od marki Tiger osiągają wyższe wartości. Z kolei Red Bull zawiera ich około 30 miligramów. Warto zatem sprawdzić poszczególne produkty, by zorientować się, ile kofeiny dokładnie zawierają. Dodatkowo można przy okazji zorientować się, na przykład ile cukru wykorzystano do ich wyprodukowania.

Różne smaki i rodzaje napojów energetycznych

Nasza hurtownia internetowa ma w swoim asortymencie wiele różnych wariantów napojów energetycznych. To znane i popularne marki, a poszczególne energetyki są dostępne w rozmaitych smakach. Z powodzeniem zaopatrzysz się też w wersje z cukrem lub bez. Proponujemy wyroby zarówno w wygodnych puszkach, jak i w butelkach. Dzięki temu istnieje możliwość hurtowego zaopatrzenia się w nie, na przykład w przypadku prowadzenia lokalu gastronomicznego czy punktu usługowego.

Napoje energetyczne – produkt tylko dla dorosłych

W przypadku takich produktów jak energetyki, ile kofeiny one zawierają to kwestia, która decyduje o tym, że są to produkty przeznaczone wyłącznie dla osób dorosłych. Kofeina i tauryna, czyli często wykorzystywane w nich składniki, mogą u dzieci i młodzieży wywołać niekorzystne objawy, takie jak między innymi kołatanie serca. Z tego powodu od roku 2024 tylko osoby powyżej osiemnastego roku życia mogą legalnie zakupić takie produkty i je spożywać. Należy o tym pamiętać w przypadku prowadzenia własnego punktu usługowego.

Szeroka oferta napojów energetycznych w hurtowni internetowej Niemirka

W naszej internetowej hurtowni artykułów spożywczych są dostępne rozmaite napoje energetyczne od znanych i popularnych marek. Bogata oferta smaków i wariantów sprawia, że bez trudu można znaleźć ten odpowiedni dla siebie czy też zaopatrzyć w nie własny sklep czy lokal gastronomiczny. Należy jednak pamiętać o tym, jaki wpływ na organizm mają takie produkty i w jakich ilościach powinno się je spożywać. Przekonaj się, że dzięki naszym propozycjom energetyków bez trudu zaopatrzysz się w tę gazowaną alternatywę dla tradycyjnej kawy.